Tikras baltymų ir skaidulų užtaisas gerai dienos pradžiai ar jėgų atstatymui po treniruotės. Gausus gerųjų riebalų, ne itin saldus, tačiau maistingas ir veganiškas, nes naudojamas migdolų pienas. Migdolų pienas itin maistingas, gausus vitaminų ir mineralų ir tinka vartoti kaip pieno pakaitalas tiems, kurie netoleruoja laktozės ar kazeino. Galite rinktis ir avižų, ryžių ar kitą augalinį pieną.
Eiga:
Į kokteilinę sudedame visus ingredientus ir suplakame. Papuošiame avietėmis ir žiupsniu lukštentų kanapių sėklų.
O čia prekių krepšelis Barbora.lt puslapyje.
The post Rytinis kokteilis appeared first on Beatos virtuvė.